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CAARS

Instrucciones: A continuación hay una serie de ítems relacionados con conductas y problemas que a veces pueden tener los adultos. Por favor, lea cada uno de ellos y decida con qué frecuencia le ha ocurrido dicho comportamiento recientemente. Marque la respuesta más adecuada, usando la escala siguiente:

0= No es verdad (nunca, rara vez); 1= Algo cierto (en ocasiones); 2= Bastante cierto (a menudo); 3= Muy cierto (muy frecuente). Por favor, responda a todos los enunciados.

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Nombre
Teléfono
Me gusa hacer actividades movidas
Extravío objetos necesarios para tareas o actividades (por ejemplo, notas lápices, libros o material)
No planifico las cosas con antelación
Suelto lo primero que se me pasa por la cabeza
Soy temerario, me arriesgo
Me desanimo
No acabo las cosas que empiezo
Me frustro con facilidad
Hablo demasiado
Estoy siempre en marcha, como si tuviera un motor
Soy desorganizado
Digo las cosas sin pensar
Me cuestra trabajo estar en un mismo sitio durante mucho tiempo
Tengo dificultades para realizar actividades de ocio con tranquilidad
No tengo confianza en mí mismo
Me cuesta seguir el hilo de varias cosas a la vez
Siempre estoy moviéndome incluso cuando debería estar quieto
Tengo dificultades para recordar las cosas
Tengo mucho genio/ pierdo los estribos con facilidad
Me aburro con facilidad
Me levanto del asiento cuando no debería hacerlo
Tengo dificultades para hacer cola o esperar mi turno
Todavía tengo rabietas
Tengo problemas para mantener la atención cuando trabajo
Busco hacer actividades excitantes y de riesgo
Evito nuevos retos porque no confío en mis capacidades
Me siento inquieto por dentro incluso cuando estoy sentado sin moverme
Las cosas que veo u oigo me distraen de lo que estoy haciendo
Soy olvidadizo en las actividades cotidianas
Muchas cosas me alteran con facilidad
No me gustan las actividades tranquilas y de reflexión o de pensar sobre mí mismo (instrospección)
Pierdo las cosas que necesito
Tengo problemas para escuchar lo que toras personas están diciendo
Rindo por debajo de mis posibilidades
Interrumpo a los demás cuando hablan
Cambio de planes o de trabajos dejándolos a medias
Actúo correctamente de cara a los demás pero por dentero me siento inseguro de mí mismo
Estoy siempre en marcha
Hago comentarios u observaciones que me gustaría no haber hecho
No puedo acabar las cosas a no ser que tenga una fecha límite improrrogable
Muevo en exceso manos o pies, o me remuevo en mi asiento
Cometo errores por descuido o no presto atención a los detalles
Ofendo a los demás sin querer
Tengo problemas para empezar una tarea
Interrumpo o me inmiscuyo en las actividades de los otros
Me supone un gran esfuerzo estar sentado quieto
Tengo cambios de humor impredecibles
No me gustan los deberes o actividades laborales en los que tenga que pensar mucho
Me distraigo durante las actividades cotidianas
Soy inquieto, siempre estoy en movimiento, hiperactivo
Dependo de los demás para mantener mi vida ordenada y para atender a los detalles
Molesto a los demás sin querer
En ocasiones focalizo tanto la atención en detalles que no me doy cuenta de nada más; en ocasiones, mi atención es tan dispersa que todo me distrae
No me estoy quieto, jugueteo con manos o pies
No puedo mantener la atención en algo que no sea realmente interesante
Desearía tener más confianza en mis capacidades
No puedo estar sentado quieto durante mucho tiempo
Respondo antes de que se acabe de hacer la pregunta
Prefiero estar activo y en movimiento más que quedarme en un único sitio
Tengo problemas para acabar las actividades escoalres o tareas laborales
Soy irritable
Interrrumpo a los demás cuando están trabajando o jugando
Mis fracasos anteriores hacen que me cueste confiar en mí mismo
Me distraigo con las cosas que ocurren a mi alrededor
Tengo problemas para organizar mis tareas y actividades
Calculo mal que tanto tardaré en hacer una cosa o ir a un sitio
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