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CAARS

Instrucciones: A continuación hay una serie de ítems relacionados con conductas y problemas que a veces pueden tener los adultos. Por favor, lea cada uno de ellos y decida con qué frecuencia le ha ocurrido dicho comportamiento recientemente. Marque la respuesta más adecuada, usando la escala siguiente:

0= No es verdad (nunca, rara vez); 1= Algo cierto (en ocasiones); 2= Bastante cierto (a menudo); 3= Muy cierto (muy frecuente). Por favor, responda a todos los enunciados.

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Me gusa hacer actividades movidas

Extravío objetos necesarios para tareas o actividades (por ejemplo, notas lápices, libros o material)

No planifico las cosas con antelación

Suelto lo primero que se me pasa por la cabeza

Soy temerario, me arriesgo

Me desanimo

No acabo las cosas que empiezo

Me frustro con facilidad

Hablo demasiado

Estoy siempre en marcha, como si tuviera un motor

Soy desorganizado

Digo las cosas sin pensar

Me cuestra trabajo estar en un mismo sitio durante mucho tiempo

Tengo dificultades para realizar actividades de ocio con tranquilidad

No tengo confianza en mí mismo

Me cuesta seguir el hilo de varias cosas a la vez

Siempre estoy moviéndome incluso cuando debería estar quieto

Tengo dificultades para recordar las cosas

Tengo mucho genio/ pierdo los estribos con facilidad

Me aburro con facilidad

Me levanto del asiento cuando no debería hacerlo

Tengo dificultades para hacer cola o esperar mi turno

Todavía tengo rabietas

Tengo problemas para mantener la atención cuando trabajo

Busco hacer actividades excitantes y de riesgo

Evito nuevos retos porque no confío en mis capacidades

Me siento inquieto por dentro incluso cuando estoy sentado sin moverme

Las cosas que veo u oigo me distraen de lo que estoy haciendo

Soy olvidadizo en las actividades cotidianas

Muchas cosas me alteran con facilidad

No me gustan las actividades tranquilas y de reflexión o de pensar sobre mí mismo (instrospección)

Pierdo las cosas que necesito

Tengo problemas para escuchar lo que otras personas están diciendo

Rindo por debajo de mis posibilidades

Interrumpo a los demás cuando hablan

Cambio de planes o de trabajos dejándolos a medias

Actúo correctamente de cara a los demás pero por dentro me siento inseguro de mí mismo

Estoy siempre en marcha

Hago comentarios u observaciones que me gustaría no haber hecho

No puedo acabar las cosas a no ser que tenga una fecha límite improrrogable

Muevo en exceso manos o pies, o me remuevo en mi asiento

Cometo errores por descuido o no presto atención a los detalles

Ofendo a los demás sin querer

Tengo problemas para empezar una tarea

Interrumpo o me inmiscuyo en las actividades de los otros

Me supone un gran esfuerzo estar sentado quieto

Tengo cambios de humor impredecibles

No me gustan los deberes o actividades laborales en los que tenga que pensar mucho

Me distraigo durante las actividades cotidianas

Soy inquieto, siempre estoy en movimiento, hiperactivo

Dependo de los demás para mantener mi vida ordenada y para atender a los detalles

Molesto a los demás sin querer

En ocasiones focalizo tanto la atención en detalles que no me doy cuenta de nada más; en ocasiones, mi atención es tan dispersa que todo me distrae

No me estoy quieto, jugueteo con manos o pies

No puedo mantener la atención en algo que no sea realmente interesante

Desearía tener más confianza en mis capacidades

No puedo estar sentado quieto durante mucho tiempo

Respondo antes de que se acabe de hacer la pregunta

Prefiero estar activo y en movimiento más que quedarme en un único sitio

Tengo problemas para acabar las actividades escolares o tareas laborales

Soy irritable

Interrrumpo a los demás cuando están trabajando o jugando

Mis fracasos anteriores hacen que me cueste confiar en mí mismo

Me distraigo con las cosas que ocurren a mi alrededor

Tengo problemas para organizar mis tareas y actividades

Calculo mal que tanto tardaré en hacer una cosa o ir a un sitio